Tutti gli articoli della Categoria Attività Fisica


Coenzima Q10: l’Ubiquinone di Sport e Salute

March 23rd, 2017 by admin | Categoria: Attività Fisica
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Tra le molecole di maggiore presenza nel corpo umano si trova il Coenzima Q10, detto anche ubiquinone per il fatto che è praticamente presente ovunque all’interno dell’organismo. Oggi ci occuperemo Continua…

Fitwalking: Benefici per la Salute e Fisico

March 24th, 2014 by angelal | Categoria: Attività Fisica
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Un tempo, quando si decideva di indossare tuta e scarpette da ginnastica per andare a fare due passi nel parco si faceva semplicemente una passeggiata. Ma ora quest’abitudine prende il Continua…

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Cinque Consigli per Scolpire gli Addominali

March 3rd, 2014 by angelal | Categoria: Attività Fisica
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Avere degli addominali scolpiti è il desiderio di tutti, uomini e donne. Ma in tanti rinunciano a raggiungere questo obiettivo pensando di dover trascorrere ore ed ore in palestra per Continua…

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Dansyng: il Fitness che Spopola nella Scuola di “Amici” di Maria De Filippi

February 24th, 2014 by angelal | Categoria: Attività Fisica
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Se vi è capitato di guardare la striscia pomeridiana della nuova edizione di “Amici di Maria De Filippi” potreste aver notato che quest’anno i ragazzi del talent, tra una lezione di Continua…

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Cardio Dance: la nuova Aerobica per stare in Forma

January 31st, 2014 by angelal | Categoria: Attività Fisica
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La solita aerobica vi ha stancate? Per fortuna il settore del fitness è sempre alla ricerca di nuove discipline da proporre a chi vuole prendersi cura della propria forma fisica Continua…

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Nude Yoga: lo Yoga senza Veli fa già Tendenza

January 23rd, 2014 by angelal | Categoria: Attività Fisica

Liberarsi delle inibizioni, delle paure e delle tensioni. E’ questo l’obiettivo che si propone il nude yoga, la nuova frontiera dello yoga che sta già spopolando. Il nude yoga è Continua…

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Buti Fitness, la nuova Zumba delle Celebrities

November 29th, 2013 by angelal | Categoria: Attività Fisica
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Il segreto della forma fisica della splendida Julia Roberts e Jennifer Lopez? A quanto pare si chiama buti fitness, una nuova disciplina che ha già catturato le star di Hollywood Continua…

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Home Fitness: allenarsi a Casa Conviene

November 26th, 2013 by angelal | Categoria: Attività Fisica
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La crisi economica ci ha costretti a rinunciare a molte cose di cui prima non facevamo a meno. Una di queste è la palestra. I dati parlano chiaro: non tutti Continua…

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Body Pump: tutti i Benefici

November 14th, 2013 by angelal | Categoria: Attività Fisica
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Oggi fare attività fisica non vuol dire più fare una semplice corsetta o andare in palestra per allenarsi su cyclette e tapis-roulant. Il mondo del fitness si arricchisce sempre di Continua…

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Ginnastica Posturale: a cosa serve e Quando Farla

August 14th, 2013 by angelal | Categoria: Attività Fisica
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Sicuramente avrete già sentito parlare di ginnastica posturale. Tuttavia in molti non hanno ancora del tutto chiaro quando è indicata questo tipo di ginnastica. Pertanto, scopriamo insieme a cosa essa Continua…

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