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Annalisa Bianchi

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La Dieta del Mantenimento: come mantenere la forma

La dieta del mantenimento ha come obiettivo quello di mantenere il peso e la forma di chi la segue, con cibi equilibrati e dunque...

La Dieta Americana: tre giorni a pieno regime

La dieta all’americana fa specie soprattutto perché, se si pensa al continente USA, tutto viene in mente fuorché una dieta. Eppure la dieta all’americana...

La Dieta Dissociata: le specifiche e il menù da seguire

La dieta dissociata è stata inventata dal dottor William Howard Hay all’inizio del secolo e per molti anni fu conosciuta come “Dieta Hay”. Diversamente...

La Dieta del Minestrone: il menù semplice e veloce

Da piccoli, la maggior parte dei bambini hanno ricevuto l’imposizione di mangiare il minestrone o la minestra almeno qualche volta a settimana. La dieta...

La Dieta a Zona: tutti i segreti

Quando il medico Barry Sears ideò la dieta a zona probabilmente non avrebbe mai immaginato che la sua dieta sarebbe diventata una delle più...

La Dieta Vegetariana: linee guida e menù da seguire

I modelli dietetici e dimagranti basati sulla dieta vegetariana stanno raccogliendo in questi anni un numero sempre maggiore di sostenitori. Sostanzialmente il progetto è...

La Dieta Proteica: i consigli e il menù da seguire

Come si può già capire dal titolo della dieta, la dieta proteica si basa sul ruolo fondamentale delle proteine. Per poter funzionare la dieta...

La Dieta Mediterranea: ecco il menù

La dieta mediterranea è una delle più antiche diete ma anche fra le più conosciute: il nome è preso proprio perché gli alimenti classici...

La dieta Dukan: ecco il menù e lo schema da seguire

La dieta Dukan prende il suo nome dal nutrizionista francese Pierre Dukan, ritenuto in patria una vera eminenza del campo e, sostanzialmente si basa...