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Annalisa Bianchi

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La Dieta Mediterranea: ecco il menù

La dieta mediterranea è una delle più antiche diete ma anche fra le più conosciute: il nome è preso proprio perché gli alimenti classici...

La dieta Dukan: ecco il menù e lo schema da seguire

La dieta Dukan prende il suo nome dal nutrizionista francese Pierre Dukan, ritenuto in patria una vera eminenza del campo e, sostanzialmente si basa...