
C’è chi cerca continuamente online delle guide su “come dimagrire in una settimana” o cose simili. Dimagrire in una settimana è realmente possibile? In realtà dipende da cosa s’intende per Continua…
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Quando si parla di dieta ed alimentazione molto spesso si cita il termine “fabbisogno energetico” ma, siamo sicuri di sapere che cosa è? Esso può essere definito coma ciò di Continua…
Tags: benessere, calorie, carboidrati, cibi

Una pasta povera di calorie? E’ praticamente il sogno di chi è a dieta e si vede costretto ad eliminare o a ridurre i carboidrati dalla propria alimentazione. Ma la Continua…
Tags: calorie, carboidrati, cibi, colesterolo, pasta

La pressione bassa, conosciuta con il nome tecnico di ipotensione, è una condizione caratterizzata da una pressione arteriosa con valori inferiori di quanto è giudicato ad un livello normale. La Continua…
Tags: acqua, carboidrati, fumo, pressione, proteine, stanchezza, zuccheri

Vi siete chieste anche voi, almeno una volta, guardando attrici e modelle che esibiscono un fisico perfetto subito dopo il parto: “Ma come fanno?” La domanda sembra trovare una risposta Continua…
Tags: acqua, benessere, calorie, carboidrati, dimagrimento

Molto spesso si parla solo e unicamente di colesterolo alto e di tutte le problematiche che scaturiscono da un livello fuori la norma, in abbondanza, del colesterolo. Per quanto riguarda Continua…
Tags: carboidrati, colesterolo, depressione, grassi, problema

La dieta del mantenimento ha come obiettivo quello di mantenere il peso e la forma di chi la segue, con cibi equilibrati e dunque uno stile di vita salutare. La Continua…
Tags: carboidrati, carne, frutta, grassi, mantenere, mantenimento, proteine, yogurt