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Sauna: Pro e Contro

Se prima la sauna veniva considerata un trattamento elitario, ora, invece, si tratta di una pratica largamente diffusa. Ma è da subito bene dire...

Dimagrire con lo Spinning: Velocità e Versatilità a portata di Bicicletta

Lo spinning è un'attività aerobica che si basa sull'uso di una bicicletta fissa. Solitamente lo spinning si svolge assieme ad un gruppo di persone,...