La fatica più grande non è tanto quella di perdere peso, ma quella di riuscire a non recuperare i chili persi dopo una dieta. Ma ritrovare la linea e mantenerla Continua…
Tags: controllo peso, dimagrimento, mantenimento, verdure
Tutti gli articoli della Categoria mantenimento
Patatine Fritte? Sono Light con l’Olio Giusto
February 13th, 2013 by angelal | Categoria: Alimentazione
I bambini mangerebbero solo patine fritte, a colazione, pranzo e cena. Ma la verità è che ad amare le patatine siamo anche noi adulti, che se potessimo ne mangeremmo a Continua…
Tags: benessere, cibi, cibo, mantenimento
Mantenersi in Forma senza andare in Palestra
November 27th, 2012 by angelal | Categoria: Attività Fisica
Pensate che la palestra sia un luogo monotono o addirittura un luogo terrificante dove vogliono costringervi a praticare delle vere e proprie “torture”? In effetti a pensarla in questo modo Continua…
Tags: benessere, esercizi, mantenimento, stretching
Salva Linea: I Migliori Trucchi
June 12th, 2012 by angelal | Categoria: Dimagrire
A volte siamo a dieta, o ci sembra di essere attentissime a tutto ciò che mangiamo, eppure non riusciamo a spiegarci perché l’ago della bilancia non ne voglia proprio sapere Continua…
Tags: benessere, calorie, dimagrimento, mantenimento
I Segreti per non Ingrassare
June 4th, 2012 by angelal | Categoria: Dimagrire
Alzi la mano a chi non piace mangiare! Chiaramente non possiamo vedervi, ma immaginiamo che le mani alzate siano ben poche. Dolci, gelati, pizza, pane e pasta: mangiare è un Continua…
Tags: benessere, condimenti, equilibrio, mantenimento
Metabolismo Lento: qualche Consiglio per Velocizzarlo
April 7th, 2012 by angelal | Categoria: Dimagrire
Quando si decide di perdere peso, accelerare il proprio metabolismo può essere di fondamentale importanza. Il corretto funzionamento del metabolismo è, infatti, alla base per godere di una buona salute Continua…
Tags: acqua, mantenimento, metabolismo, step, zuccheri
Rischi ed Effetti di una Dieta Sbagliata
April 2nd, 2012 by redfairy | Categoria: Diete
Molto pericoloso, per la nostra salute, sono le diete selvagge così chiamate poiché iniziate senza un adeguato controllo medico. Si rischia di non ottenere l’effetto desiderato bensì gravi problemi metabolici. Continua…
Tags: fattori, mantenimento, natura, rischi
La Dieta del Mantenimento: come mantenere la forma
March 24th, 2012 by Violet | Categoria: Diete
La dieta del mantenimento ha come obiettivo quello di mantenere il peso e la forma di chi la segue, con cibi equilibrati e dunque uno stile di vita salutare. La Continua…
Tags: carboidrati, carne, frutta, grassi, mantenere, mantenimento, proteine, yogurt
La Dieta a Zona: tutti i segreti
March 21st, 2012 by Violet | Categoria: Diete
Quando il medico Barry Sears ideò la dieta a zona probabilmente non avrebbe mai immaginato che la sua dieta sarebbe diventata una delle più seguite a livello mondiale. La dieta Continua…
Tags: carboidrati, grassi, mantenimento, proteine