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Tag: postura

Colpo della Strega: i Rimedi Naturali

Con la definizione colpo della strega si intende un’infiammazione muscolare del tratto lombosacrale. Sono diverse le possibili cause all'origine di questo disturbo. Può ad...

Ginnastica Posturale: a cosa serve e Quando Farla

Sicuramente avrete già sentito parlare di ginnastica posturale. Tuttavia in molti non hanno ancora del tutto chiaro quando è indicata questo tipo di ginnastica....

Pilates Matwork: Benefici di questa nuova Disciplina

Si chiama pilates matwork l'ultima frontiera del benessere. Si tratta di una disciplina il cui nome deriva dal fatto che gli esercizi sono eseguiti...

Dimagrire con il Pattinaggio su Ghiaccio: i Benefici

L'inverno è ormai arrivato e avvicinandoci alle vacanze invernali viene spontaneo pensare a come poter rendere questo Natale davvero speciale. Se siete fra coloro...

Dimagrire con il Tennis: Esercizi e Comportamenti da mettere in atto

Il tennis è uno degli sporti più completi perché condensa la corsa costante con i movimenti degli arti. Un allenamento costante di muscoli ma...

Dimagrire con lo Spinning: Velocità e Versatilità a portata di Bicicletta

Lo spinning è un'attività aerobica che si basa sull'uso di una bicicletta fissa. Solitamente lo spinning si svolge assieme ad un gruppo di persone,...

La Ginnastica Posturale: una serie di Esercizi da svolgere

Il seguente articolo vuole aiutarvi a migliorare le vostra postura o, più correttamente, vuole mostrarvi alcuni utili e facili esercizi da mettere in pratica...