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Nude Yoga: lo Yoga senza Veli fa già Tendenza

Liberarsi delle inibizioni, delle paure e delle tensioni. E' questo l'obiettivo che si propone il nude yoga, la nuova frontiera dello yoga che sta...

Mal di Schiena: combatterlo con i Rimedi Naturali

I medici la chiamano lombalgia, noi molto più semplicemente mal di schiena. Ma questa diversità di definizione non ne cambia la sostanza, ovvero un...

Buti Fitness, la nuova Zumba delle Celebrities

Il segreto della forma fisica della splendida Julia Roberts e Jennifer Lopez? A quanto pare si chiama buti fitness, una nuova disciplina che ha...

Mamme VIP: come sono ritornate in Forma

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La Ginnastica prima di Dormire: le linee Guida

Prima di andare a dormire, vi sono diverse teorie se la ginnastica è più o meno salutare. Studi recenti hanno dimostrato che effettuare mezz'ora...

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Dimagrire con lo Yoga: gli Esercizi consigliati

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Acquisire Energia mediante Sahaja Yoga

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