Redazione
Zuppa alla Valpellinese
Chi si accinge a leggere queste righe potrebbe facilmente pensare ad un errore di battitura, con la “P” al posto della “T”. No, parliamo...
La Parmigiana di Patate
Le patate sono un alimento davvero eccezionale. Gustose e nutrienti si adattano ad una varietà infinita di preparazioni in cucina oltre anche ad altri...
Dimagrimento localizzato: quando l’uso di macchinari estetici con le giuste sinergie...
In questo articolo cercheremo di capire meglio se, e in che misura, sia realmente possibile combattere le adiposità localizzate senza penalizzare l'armonia del fisico...
Calisthenics: gli Esercizi più Gettonati
Il calisthenics è una disciplina di allenamento che si basa sull'uso del peso del corpo per sviluppare forza, resistenza, flessibilità e coordinazione.
Originario dell'antica Grecia,...
Cosa mangiare quando si riequilibra la dieta?
Una dieta equilibrata è una dieta che contiene diversi tipi di alimenti in specifiche quantità e proporzioni in modo che il fabbisogno di calorie,...
Personal trainer per dimagrire: perdere peso col fitness coach
Dimagrire per raggiungere il peso forma è uno degli obiettivi più comuni quando si inizia un percorso di fitness. Ma come ben si sa,...
Attività fisica dopo la protesi al ginocchio: ecco cosa sapere
L’artrosi al ginocchio - altrimenti conosciuta come gonartrosi - è una patologia cronica e degenerativa. Caratterizzata da un quadro di erosione a carico della...
La dieta corretta per un cuore in salute
Il modo migliore per prevenire disturbi cardiovascolari è sicuramente una dieta sana, corretta e bilanciata che permette di mantenere il nostro corpo e in...
Come perdere peso rimanendo sani e in forma
Quando si pensa alla possibilità di dimagrire, per togliere quei chili di troppo che si sono accumulati, immediatamente il nostro riferimento va alle opportunità...
Gli ausili fondamentali per la vita quotidiana di un anziano
Oggi come oggi, la terza età viene vissuta in maniera molto diversa rispetto ai decenni passati. Complice l’aumento della vita media, sono infatti molti...