Tag: rassodamento
Dieci Mosse Facili per Bruciare Calorie
La palestra non fa per voi? Allora vi rallegrerà la notizia che stiamo per darvi: si possono bruciare calorie anche senza troppo sforzo e senza...
Dimagrire d’estate con il Beach Volley: le Linee Guida
Il Beach Volley, comunemente noto come pallavolo da spiaggia, è ormai diventato un vero e proprio sport olimpico. Per quanto riguarda le linee guida...
Esercizi Salva Forme per l’Addome da svolgere in Casa
La vita frenetica che la maggior parte delle persone è costretta a fare, lascia sempre meno tempo per le proprie passioni e necessità. Fra...
Kettlebell, l’ultima frontiera del Fitness
Cosa non si fa per sfoggiare un fisico da urlo! Il fitness si rinnova, cerca nuove attività per rimetterci in forma e modellare i...
Cavitazione estetica: cos’è e a chi serve
Tra la marea di trattamenti estetici esistenti avrete sicuramente sentito parlare della cavitazione, la quale viene presentata come un metodo infallibile e super-tecnologico per...
Acquagym: gli Esercizi fai da te
Siete al mare o in piscina e non volete rinunciare a fare un po' di sano movimento? Bene, allora siete nei posti ideali per...
Gli Esercizi per Eliminare i Cuscinetti sui Fianchi
Qual è una delle parti che le donne meno amano del proprio corpo? Sicuramente i fianchi. Simbolo della donna mediterannea, i fianchi sono però...
Gli Esercizi per Ottenere una Pancia Piatta
I chili di troppo si accumulano sempre al posto sbagliato. E per noi donne non esiste posto più sbagliato della pancia. Tutte desideriamo un...
Gli Esercizi per Tonificare i Glutei
E' inutile negare che una delle parti del corpo che gli uomini guardano di più in una donna è il fondoschiena. Tutte vorremmo avere...
Gli Esercizi per Dimagrire e Tonificare l’interno Coscia
Uno dei punti critici del corpo di noi donne è l'interno coscia, una parte che più delle altre è soggetta ad ingrassare e a...