Tag: bicicletta
Esercizi per tornare in Forma d’Estate
L'estate è la stagione che mette in crisi molte delle donne poiché magari non vantano una forma fisica perfetta ma, nessuna paura. Innanzitutto esistono...
Dimagrire con lo Spinning: Velocità e Versatilità a portata di Bicicletta
Lo spinning è un'attività aerobica che si basa sull'uso di una bicicletta fissa. Solitamente lo spinning si svolge assieme ad un gruppo di persone,...
Dimagrire in Primavera: i segreti per rimettersi in Forma
Dopo qualche eccesso invernale, ecco che in privamera un pensiero comincia ad assalire le più previdenti: la temutissima prova costume. E' in primavera, infatti,...
Gli Esercizi Addominali in base all’obiettivo e difficoltà
Gli esercizi addominali sono fra gli esercizi più frequentemente svolti in palestra o come attività fisica. Gli esercizi che lavorano sull’addome si suddividono in...
