Tag: sport
Dimagrire con il Tennis: Esercizi e Comportamenti da mettere in atto
Il tennis è uno degli sporti più completi perché condensa la corsa costante con i movimenti degli arti. Un allenamento costante di muscoli ma...
Dimagrire con lo Spinning: Velocità e Versatilità a portata di Bicicletta
Lo spinning è un'attività aerobica che si basa sull'uso di una bicicletta fissa. Solitamente lo spinning si svolge assieme ad un gruppo di persone,...
Dimagrire con il Nuoto: la Strategia Corretta
Il nuoto è conosciuto come uno degli sport più completi possibili in quanto tutte le articolazioni vengono sollecitate ed allenate. E' considerata una delle...
La Ginnastica Artistica per Dimagrire: gli Esercizi Consigliati
Siete nel fiore dei vostri anni e state scegliendo uno sport che vi mantenga agili ma soprattutto vi diverte, tenendovi in perfetta forma? Niente...
Dimagrire con la Pallavolo: la dieta da seguire
La pallavolo o volley è uno degli sport di squadra più praticati e, il volley così come il volley da spiaggia, è molto amato...
Arti Marziali per Dimagrire, ecco le linee guida
Le arti marziali sono una macro-disciplina che esiste ormai da secoli e sostanzialmente, dall'esterno, è vista come una sorta di combattimento mediante delle determinate...
Come perdere peso con la Spinning Bike
Se volete dimagrire attraverso lo sport, sappiate che allora l'attrezzo che fa al caso vostro è la spinning bike. Si tratta ovviamente della cyclette particolare...
Atletica Leggera per Dimagrire, dalla Corsa alla Marcia
L'atletica leggera è un insieme di discipline che prevedono sostanzialmente diversi tipi di corse (su strada, campestre, in montagna) e soprattutto la marcia. L'atletica...
La Ginnastica prima di Dormire: le linee Guida
Prima di andare a dormire, vi sono diverse teorie se la ginnastica è più o meno salutare. Studi recenti hanno dimostrato che effettuare mezz'ora...
La Meditazione come Attività Fisica costante
La meditazione fa parte di una filosofia orientale che è nata proprio per trovare benefici e una situazione di maggior relax. La meditazione non...
