Tag: mantenimento

La fatica più grande non è tanto quella di perdere peso, ma quella di riuscire a non recuperare i chili persi dopo una dieta....

I bambini mangerebbero solo patine fritte, a colazione, pranzo e cena. Ma la verità è che ad amare le patatine siamo anche noi adulti,...

Pensate che la palestra sia un luogo monotono o addirittura un luogo terrificante dove vogliono costringervi a praticare delle vere e proprie "torture"? In...

A volte siamo a dieta, o ci sembra di essere attentissime a tutto ciò che mangiamo, eppure non riusciamo a spiegarci perché l'ago della...

Alzi la mano a chi non piace mangiare! Chiaramente non possiamo vedervi, ma immaginiamo che le mani alzate siano ben poche. Dolci, gelati, pizza,...

Quando si decide di perdere peso, accelerare il proprio metabolismo può essere di fondamentale importanza. Il corretto funzionamento del metabolismo è, infatti, alla base...

Molto pericoloso, per la nostra salute, sono le diete selvagge così chiamate poiché iniziate senza un adeguato controllo medico. Si rischia di non ottenere...

La dieta del mantenimento ha come obiettivo quello di mantenere il peso e la forma di chi la segue, con cibi equilibrati e dunque...

Quando il medico Barry Sears ideò la dieta a zona probabilmente non avrebbe mai immaginato che la sua dieta sarebbe diventata una delle più...